à écouter sans prise de tête
Mes playlists podcasts
J'ai sélectionné des podcasts jeunes, légers et agréables à écouter, triés par sujet. Pas d'épisodes interminables ni de jargon, juste des voix qui font du bien, comme une discussion entre copines.
Rupture & reconstruction
Des voix jeunes et complices pour traverser la séparation, comme une discussion entre copines.
PHŒNIX
🎙️ Marine Baousson & Bérengère Krief
Deux humoristes, une maison à la campagne, une semaine pour se relever d'une rupture.
Pourquoi je l'aime : Frais, drôle et ultra réconfortant, parfait quand on vient de se faire quitter.
Chroniques d'une célibataire
🎙️ Louise Aubery
Des chapitres courts (15-20 min) sur le célibat et les chagrins d'amour.
Pourquoi je l'aime : Format court, ton de copine, zéro prise de tête.
Vingtenaires ou presque
🎙️ Le podcast de la crise de la vingtaine
Des jeunes qui racontent leurs ruptures, leurs rechutes et leurs petites victoires.
Pourquoi je l'aime : On s'y reconnaît immédiatement, c'est léger et sincère.
Amoureusement vôtre
🎙️ Podcast sur l'amour sous toutes ses formes
Des conversations douces et poétiques sur l'après-rupture.
Pourquoi je l'aime : Apaisant, idéal à écouter en marchant ou avant de dormir.
Pervers narcissiques & manipulation
Des témoignages racontés simplement, pour comprendre l'emprise sans jargon compliqué.
Cordialement, Zoé
🎙️ Zoé
Des histoires vraies racontées comme des confidences, dont des récits d'emprise.
Pourquoi je l'aime : Voix jeune, rythme agréable, on écoute comme une série.
Manipulé·es
🎙️ Femme Actuelle
Des témoignages de relations d'emprise, du couple à la famille.
Pourquoi je l'aime : Épisodes courts et bien racontés, parfaits pour comprendre les mécanismes.
Toxique
🎙️ Tout savoir sur les pervers narcissiques
Un podcast pédagogique qui décortique la manipulation, le gaslighting, le no contact.
Pourquoi je l'aime : Clair et structuré, sans être technique ni angoissant.
Confidences
🎙️ Podcast témoignages
Des invitées racontent leur relation avec un manipulateur, du début à la sortie.
Pourquoi je l'aime : On comprend comment la manipulation s'installe, étape par étape.
Relations toxiques
Pour repérer les signaux d'alerte et sortir d'une relation qui abîme, en douceur.
Radio Paillettes
🎙️ Mélanie & Ginger
Deux copines qui reçoivent des invitées aux histoires fortes, avec bienveillance.
Pourquoi je l'aime : Ambiance chaleureuse, on rit parfois, on est émue souvent.
Tamara démêle la psy
🎙️ Tamara
La psychologie expliquée simplement, avec des épisodes sur les relations toxiques.
Pourquoi je l'aime : Concret et accessible, aucun jargon, des actions à tester tout de suite.
Manage ton cœur
🎙️ Podcast entre amies
Des échanges authentiques sur les relations toxiques, sans tabou et avec humour.
Pourquoi je l'aime : On a l'impression d'être assise avec elles autour d'un café.
Allo Agathe !
🎙️ Agathe
Agathe répond aux questions des auditeurs, dont comment sortir d'une relation toxique.
Pourquoi je l'aime : Format questions-réponses, conseils pratiques, très facile à écouter.
Estime & confiance en soi
Des podcasts doux et motivants pour se reconstruire et réapprendre à s'aimer.
Le bonheur me va si bien
🎙️ Audrey
Développement personnel et bien-être, avec des épisodes sur l'estime de soi.
Pourquoi je l'aime : Voix douce, épisodes courts, conseils applicables dès le jour même.
Je suis POTENTIELLE
🎙️ Morgane (coachoptimiste)
Relation avec soi-même, confiance, hygiène de vie, le tout avec énergie positive.
Pourquoi je l'aime : Jeune, pétillant, ça donne envie de passer à l'action.
Féminine, le podcast
🎙️ Podcast confiance en soi au féminin
Oser prendre sa place en tant que femme, épisode après épisode.
Pourquoi je l'aime : Bienveillant et concret, parfait après une relation qui a cassé la confiance.
GrandiOse
🎙️ Vanessa
Réflexions et outils pour se reconnecter à soi et renforcer l'estime de soi.
Pourquoi je l'aime : Apaisant et inspirant, à écouter comme un moment pour soi.
Les coups de cœur ultra populaires
Des podcasts très bien notés et adorés par des milliers d'auditrices, qui parlent d'amour, de couple et de vie de jeune femme.
Canapé Six Places
🎙️ Léna Situations & ses ami·es
Des discussions entre potes, sans filtre, sur la vie, l'amitié, l'amour et les relations.
Pourquoi je l'aime : L'impression d'être posée sur le canapé avec elles, drôle, sincère et très facile à écouter.
Le Cœur sur la table
🎙️ Victoire Tuaillon (Binge Audio)
Une série culte sur l'amour, le couple et comment mieux s'aimer, épisodes bien découpés.
Pourquoi je l'aime : Un des podcasts les mieux notés en France, il change la façon de voir ses relations.
Émotions
🎙️ Louie Media
Chaque épisode explore une émotion du quotidien : jalousie, solitude, honte, chagrin.
Pourquoi je l'aime : Très bien noté, doux et éclairant, on comprend mieux ce qu'on ressent.
Transfert
🎙️ Slate.fr
Des histoires vraies racontées à la première personne, dont beaucoup d'histoires d'amour.
Pourquoi je l'aime : Addictif comme une série, parfait pour se sentir moins seule.
Santé mentale & bien-être
Pour prendre soin de ta tête et de ton cœur, avec des voix rassurantes et des formats accessibles.
Change ma vie
🎙️ Clotilde Dusoulier
Des outils concrets pour gérer ses pensées, ses émotions et sa confiance.
Pourquoi je l'aime : Parmi les podcasts de développement personnel les mieux notés, épisodes courts et clairs.
Mental
🎙️ Louie Media
Des jeunes racontent leur rapport à l'anxiété, la dépression ou le burn-out.
Pourquoi je l'aime : Déstigmatisant et touchant, on se sent comprise.
Amitiés & liens familiaux
Parce que les relations toxiques ne sont pas que amoureuses : amitiés, famille, poser ses limites.
Les Couilles sur la table
🎙️ Victoire Tuaillon (Binge Audio)
Comprendre les masculinités pour mieux décrypter certaines dynamiques de couple.
Pourquoi je l'aime : Culte, très bien noté, éclaire beaucoup de comportements toxiques.
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